Estamos a punto de
tener a nuestro tesoro más deseado, es un momento emocionante pero el embarazo
es muy exigente para la madre.
El embarazo se divide
en trimestres y cada uno aporta un conjunto diferente de desafíos para las
mujeres para hacer frente a los tres trimestres en
el que se divide el embarazo suponen diferentes retos:
-Primer trimestre (semanas 1 a 12)
un bebé crece y se desarrolla rápidamente, la mayoría de sus órganos
formados por la novena semana de embarazo.Las madres sufriran cambios muy marcados
en su cuerpo:
Nauseas y vómitos
frente a olores y comidas
La necesidad de orinar
con más frecuencia
Mayor sensibilidad en
los senos
Cansancio generalizado
-En segundo trimestre (semanas 13 a 26)
Llos órganos del bebé
madura en este momento.Madres-a-ser puede experimentar:
·
Estreñimiento
·
Hemorroides
·
Dolor de espalda
-Tercer trimestre (semanas 27 a 40)
la cabeza del bebé se mueve normalmente hacia abajo en la pelvis y se
convierte en "comprometida", listo para el nacimiento.
·
Dolor de espalda - debido al peso extra del bebé
·
La retención de líquidos - a menudo alrededor de las piernas y los tobillos
Durante todos los
pediodos del embarazo es muy importante
que los requerimientos de ac fólico, yodo y vitaminas sean los adecuados. Para
ello nuestra recomendación es el aporte de suplementos alimentarios. Hoy en día
disponemos suplementos equilibrados la farmacia. Consulta con tu ginecólog@.
Un efecto del embarazo que merece mención aparte
es la incontinencia urinaria. La incontinencia urinaria es debida al aumento de la
presión sobre la vejiga. El peso de llevar un bebé pone tensión
adicional en los músculos del suelo pélvico y la vejiga.Adicionalmente durante
el embarazo los músculos pélvicos se relajan por el efecto de la hormona Relaxina
y esto puede favorecer la incontinencia urinaria.Las embarazadas sufren
espasmos y provoca la llamada incontinencia de urgencia
En mujeres multíparas
bien por parto natural o cesárea pueden aumentar
el riesgo de incontinencia urinaria .
Para cualquier duda consulta con tu Ginecólog@ o bien pregunta a tu farmacéutico para dudas sobre suplementos y vitaminas.
Durante los meses de embarazo es conveniente seguir una alimentación y estilo de vida saludable para poderle aportar los máximos nutrientes al bebé que se está gestando dentro del útero de la madre. Será también conveniente tomar suplementos nutricionales, a la hora de elegir los adecuados, acude a una tienda especializada y recibe asesoramiento.
ResponderEliminar