La inflamación .¿Como evitarla?

La inflamación es una de las patologías que más se cronifica haciendo que los procesos de recuperación y procesos metabólicos sean poco eficaces lo que provoca una prolongación en el tiempo de las patologías.
Las Lesiones deportivas, patologías reumáticas y enfermedades vasculares entre muchas cursan con inflamación. La inflamación es necesaria para el aporte masivo de defensas, O2 y flujo sanguineo a los tejidos. El problema es cuando esta inflamación se cronifica en el tiempo.

El siguiente video me parece muy interesante. Espero que os guste

El Wobenzym Vital está orientado a deportistas también como complemento para recuperar el musculo después de la fatiga y estar preparado para el siguiente entrenamiento.

Piojos, todo lo que necesitas saber para eliminarlos.

Ya ha comenzado el curso escolar y de nuevo aparecen los odiados piojos. Si bien es cierto durante este verano no han desaparecido debido a la infestación que se produce en piscinas.
Estos piojos provocan irritación y picor lo que favorece que los más pequeños se rasquen y se produzcan lesiones en el cuero cabelludo.

Los piojos se transmiten de cabeza a cabeza así como por compartir viseras, gorras... .  Muchas veces observamos como hay dentro de una misma familia diferencias entre miembros , algunos tienen muchas veces piojos y otros en cambio no. Esto se debe a la acidez de la piel, cuanto más ácida sea su pH menos piojos, este es el motivo por el cual se aplica vinagre, para aumentar la acidez.
Es interesante llevar un pelo corto de manera que la implantación de los piojos es menor.

Como tratamientos desde la Farmacia Sarasketa te recomendamos tres tipos en función de tus preferencias:

1- Dimeticona y ciclometicona: son derivados de la silicona.  Su mecanismo de acción es por medio de la asfixia del piojo y la lineare. Para ello es muy importante seguir bien las instrucciones del fabricante. Hay que repetir el tratamiento al de 8 días.
                                                             
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2-Pediculicidas tradicionales: en su fórmula contienen Malatión, permetrina y fenotrifina. Debido a la aparición de resistencias se está limitando su uso.
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3- Productos basados en Aceites esenciales: están teniendo una alta tolerancia debido a su efectividad y nulo riesgo o efectos secundarios. Basados en una formulación de aceites esenciales de árbol de te... .
muy buena cosmetologia y facilidad para aplicar.

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Consejos básicos:

1-Lee las instrucciones del producto a aplicar. Muchos tratamientos resultan ineficaces por una mala aplicación.
2-Incide en la nuca y detrás de las orejas, es el lugar donde más se encuentran.
3-Lava las sábanas, toallas y gorros que utilizan a más de 60 grados.
4- No utilices planchas en el pelo ya que dañan el cabello y no eliminan los piojos.
5- Utiliza correctamente la liendrera. Armate de paciencia , es un método eficaz para la eliminación de las lineares.
6- Puedes utilizar tratamientos repelentes de piojos.
7- Mantén las uñas bien limpias para evitar la sobreinfección en caso de rascado.

Sabes que necesitas para cuidar tus ojos ?

Para una correcta salud ocular es necesario el aporte de varios principios activos fundamentales. A continuación te indicamos cuales son:

-Luteína:
 
La luteína no se produce en nuestro organismo, únicamente se puede obtener de la dieta. Además el ingreso de la luteína en el interior del tejido ocular es muy lento y puede durar hasta seis meses para su saturación. Los alimentos ricos en luteína  son espinacas, coles y calabazas. Debido a que es difícil consumir con cierta asiduidad para mantener los niveles saludables de luteína la suplementación es un camino adecuado para mantener la salud ocular.
La mácula , responsable de la visión fina, posee una coloración amarillenta debido a su composición rica en carotenóides, luteína y zeaxantina. Estos dos últimos tienen un papel importante ya que ejercen de filtro para la luz dañina y actuando como antioxidantes. Bajas cantidades de luteína en el ojo han sido relacionado con una incidencia alta en degeneración macular.

- vitaminas A, C y E

Estas vitaminas tiene un potente efecto antioxidante cuya función es reducir la actividad de los radicales libres. El daño producido por los radicales libres es un factor primordial en el desarrollo de las afecciones degenerativas del ojo.

-Riboflavina y Niacina

El uso prolongado de estás vitaminas está asociado con la reducción del riego de cataratas.

-Cobre



En la farmacia Sarasketa disponemos de todos los suplementos alimenticios que complementan tus necesidades para mantener tu visión perfecta

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Días de verano en los que tu piel está expuesta a los efectos del sol, también con su parte negativa. Por eso, sabes que tras la exposición solar se hace más que necesario mimar la epidermis. Pero, ¿con tu hidratante corporal habitual o con un after sun específico? Tal vez en alguna ocasión te haya surgido la duda. Si piensas que una crema hidratante hace la misma función, no estás del todo en lo cierto. Los efectos de estos productos específicos van mucho más allá de los de una crema hidratante: alivian la sensación de quemazón, ayudan a hidratar, nutrir y calmar la piel sensible en profundidad y regeneran las células dañadas, además de preparar la piel para nuevas exposiciones, volviéndola más resistente. En los meses de verano, se convierten en nuestros mejores aliados para mimar la piel tras la exposición solar. 

Alivia, hidrata y regenera
Pero, además, el after sun es el aliado perfecto para prolongar el bronceado, y, además, cuida en profundidad la piel, manteniéndola elástica y tonificada durante todo el verano. Sus compuestos incluyen ácidos grasos y vitaminas, aunque algunas marcas han desarrollado innovadoras fórmulas para multiplicar sus beneficios: lociones que incorporan anticelulíticos, geles reafirmantes, cremas antiedad... Y son presentados bajo múltiples texturas para facilitar su absorción: emulsiones, mousses, sprays... . 

Debes recordar que
-A pesar de usar protectores solares, se hace necesario aplicar productos reparadores para equilibrar las funciones cutáneas.
- La piel sufre una deshidratación. Necesita sustancias calmantes, hidratantes, nutritivas y antioxidantes.
- Los productos post-solares suelen tener un efecto antiinflamantorio (descongestiona las pieles enrojecidas por el sol) y refrescante.

Un truco. Dedicado especialmente a quienes adoran las cremas de efecto frío, especialmente tras un día de sol: nada como guardar el after sun en la nevera (pero nunca en el congelador, cuidado), para, al extenderlo, disfrutar de una caricia especialmente refrescante. 

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Prepara tu viaje adecuadamente.

Muchas veces realizar viajes supone un riesgo para nuestra salud. Al abandonar nuestro entorno , alteramos las rutinas diarias y nuestro ritmo de vida, por no decir nuestra dieta, el agua... , y todo lo relacionado con la alimentación.

Es por ello imprescindible preparar nuestro viaje con suficiente antelación, más si son al extranjero o bien de larga duración. Debemos extremar el cuidado al planear un viaje a países exóticos ya que su nivel sanitario muchas veces es precario. 

Primeramente debes informarte sobre las vacunas que necesitas para viajar a determinados lugares y las precauciones que has de tomar. Pregùntanos y te informaremos sobre que pasos has de seguir en función del lugar.

A la hora de preparar un botiquín debes de tener en cuenta:

• para medicamentos de enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, asma, ... ) lleva las recetas.
• medicamentos que necesitan frío no deberán perder la cadena de frío. 
• recuerda que algunos medicamentos, jeringuillas, no se pueden introducir en la cabina del avión, debes facturarlo en tu maleta. Te recomendamos lleves tu informe médico con el fin de evitar malentendidos y consultar con la linea aerea las condiciones de transporte de determinados medicamentos.
• transporta tus medicamentos en un lugar adecuado protegidos del calor y la humedad en tu equipaje de mano.
• comprueba la fecha de caducidad de toda tu medicación.

En tú botiquín no puede faltar:

• material primeros auxilios: gasas, tiritas, esparadrapo y solución antiséptica.

• en caso de ir a paises exóticos: repelente de mosquitos (existen pulseras, cremas, lociones), crema de protección solar ( calcula si necesitarás más de un envase en función del tiempo del viaje)
• Además de la medicación de uso crónico, no debes olvidar:

-analgésico como ibuprofeno, paracetamol, ac acetilsalicílico

-antiácido , pudiendo ser este omeprazol, ranitidina.

-crema de corticoíde para picaduras de mosquito o medusa

-sulfamida para la diarrea además de sobres de rehidratación

-antihistamínico para reacciones alérgicas

-para el mareo cinético biodramina

Y si aún así tienes alguna duda llamanos 946730903 o escríbenos info@farmaciasarasketa.com y te asesoramos sobre tus necesidades en función de tu destino.

Te deseamos unas buenas vacaciones

Mareo cinético, ¿Como evitarlo?

El mareo es una situación que provoca en algunas personas una sensación de enfermar, vómitos  mientras viajan en coche, barco o avión.

-Por que ocurre el mareo

Esta causado por los movimientos debidos al viaje. El sistema vestibular está situado en el oído interno y es el encargado de loa coordinación  y los movimientos oculares. Sin embargo, durante el viaje, el sistema se ve alterado y ocurre el mareo.

El mareo también  puede ser provocado por olores fuertes, tales como alimentos o gasolina. El mareo es más común en las mujeres y los niños.

-Síntomas

·         Malestar general

·         Náusea

·         Piel pálida

·         Mareo

·         Vómitos

Los síntomas menos comunes incluyen:

·         Respiración superficial y rápida

·         Modorra

·         Dolores de cabeza

-Recomendaciones para evitar el mareo.

·         No fumar antes o durante el viaje

·         No leer

·         Procure dormir

·         Respirar aire fresco, si es posible

·         Evitar  las comidas pesadas o alcohol antes y durante el viaje

Para evitar el mareo consulta a tu farmacéutico y te sugerirá el mejor tratamiento para que tu viaje sea un éxito. 

                                                     info@farmaciasarasketa.com

En verano hidrátate.

El verano es la estación en la cual hay que extremar los cuidados de la dermis ya que las condiciones son más extremas como altas temperaturas, exposición al sol y sudoración excesiva.

Para que una piel posea una buena elasticidad y estar protegida frente a los agentes externos es fundamental una correcta hidratación. De esta manera también favorece la termoregulación corporal.

Para conseguir una correcta hidratación no se consigue unicamente mediante la utilización de cremas o prod tópicos sino que se consigue basicamente a través e la ingesta de líquidos. La correcta hidratación es especialmente importante en niños y ancianos.

Tenemos una amplia variedad de bebidas y debemos aprovechar para hidratarnos correctamente, no solo es válido el agua sino también zumos, infusiones, caldos y lácteos.

Consejos para lucir una piel perfecta este verano:

1- Bebe 2 litros de agua al día. Con el calor, humedad y la actividad física la necesidad de beber es mayor. Las perdidas de agua se multiplican

2- Bebe aunque no tengas sed para evitar la deshidratación.

3-  Frutas, verduras y hortalizas también ayuda a la hidratación.

4-Evita el alcohol. tiene un gran poder diurético y deshidratante.

5- Si practicas deporte bebe antes, durante y después del ejercicio y recuerda que las bebidas para deportistas reponen sales minerales y glucosa.

6- Cuida tu piel y evita tomar el sol entre las 12 y las 4 de la tarde.

7- Protege tu piel con un buen fotoprotector.

No olvides que además de hidratarte por dentro debes utilizar una crema adecuada a tus necesidades .La puedes encontrar en :

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