Conoces los beneficios del sexo en nuestro cuerpo?

Una activa vida sexual mejora la salud de las personas más allá del placer que se busca.

Durante las relaciones sexuales el cuerpo realiza ciertos cambios químicos y hormonales que ayudan a mejor nuestra salud.

Beneficios del sexo para la salud:

-mejora la autoestima

-ayuda a combatir el estrés y la ansiedad

-ayuda a bajar la presión arterial

-refuerza el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos

-mejora la circulación sanguínea

-regula el ciclo menstrual en las mujeres

-ayuda a evitar y reducir estados depresivos

-mejora la salud cardiovascular

-ayuda a combatir los problemas de s

-refuerza los músculos pélvicos por lo que reduce la aparición de incontinencia de orina

-reduce el dolor ya que se liberan endorfinas

-reduce el riesgo de cáncer de próstata en hombres

-mejora el aspecto de la piel y el cabello

-quemar calorías por lo que ayuda a bajar de peso

Tener dos encuentros sexuales a la semana como minino nos permitirá mantenernos saludables. El sexo beneficia físicamente y psicológicamente tanto a hombre como mujeres de todas las edades ya que ayuda a prevenir enfermedades y aliviar a otras.

La práctica de sexo en forma regular es muy saludable a toda edad por lo que hay que incluirlo en nuestra rutina. 

El sexo es un buen hábito junto a una dieta equilibrada y ejercicio diario para tener una buena calidad de vida. Además el sexo es un momento de intimidad que ayuda a crear lazos con nuestra pareja que no hará sentir muy bien.